【红衣小课堂】红衣提孕气，好孕优生！

发布日期：时间: 2017-10-26 10:44:23　　　浏览次数:2051　　　信息来源: 翔宇药业股份有限公司

金秋是收获的季节，果蔬丰富气候宜人，亦是一年中备孕最集中的季节。备孕夫妇们都期待能在秋天“中奖”，来年春末夏初生个可爱宝宝。

秋季备孕有哪些优势？

怎么提高秋季“孕气”？

就让衣衣和大家一起来学习~~

金秋备孕、“高效质优”

1.秋天气候宜人、清爽舒适。

正所谓秋高气爽，秋季气温不冷不热，既没有冬天的寒冷，也没有盛夏的炎热，更没有春天的潮湿，可谓清新舒爽。同时，这个季节空气中细菌、病菌、蚊虫都会减少，非常适合孕育宝宝。对女性来说，在秋季怀孕，分娩时在春末夏初，天气凉爽，女性做月子更顺利舒适。

2.秋天的“小蝌蚪”，最健壮！

研究表明，男性精子的数量和质量在四季中是不一样的。在冬春季节中，男性的精子数量最多，但是可能存在尾部缺陷；而在高温炎热的夏季，男性体内不成熟的精子的比例是最高的；而在秋高气爽的秋季，男性精子的质量和活力都很高，备孕更高效质量更优秀哦~~

掌握技能、“好孕优生”

（1）充足的优质蛋白，充足的维生素补充

优质高蛋白对人体好处多多，特别是备孕夫妇，更要多吃富含优质蛋白质的食物，比如奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。维生素能增强体质，抵御疾病。平时生活中要多点补充，维生素较高的食物有青菜及水果，如西红柿、青椒等含有较多的维生素C。

（2）补充叶酸

备孕前3个月补充叶酸，每天一片，预防胎儿畸形，给胎宝宝提供一个良好的发育开端。平时可以多吃绿叶蔬菜进行叶酸补充。

（3）补气养血

中医认为：女子以血为本。伴随女人一生的经、孕、产、乳等不同生理过程，均与气血息息相关。

充盈的气血是健康母体的前提条件，不论是为了自己的身体健康，还是为胎儿提供一个良好的生长环境，都应早做准备，做好孕前的补血调理，才能迎接体格强壮的活力宝宝。复方红衣补血口服液，补血益气健脾，提升“孕气”哦~~

起居

（1）科学运动，增强体质

适量运动可提高身体免疫力，增强体质。特别是对于男性，适量的运动还能够提高精子的活跃度和精子质量。备孕夫妇可安排一些比如散散步、跑步、游泳、登山等有氧运动，既放松了心情也强身健体，避免感冒等疾病的发生。

（2）同房技巧，好孕优生

同房不宜过于频繁，最好选择在排卵期同房，提高受孕几率。在同房时最好选择男上位，让女性的臀部垫高一点，更有助于受孕哦。

（3）注意保暖，谨防感冒

秋季早晚温差大，天气骤冷骤热容易感冒，如果一旦感冒，免疫力会下降，对备孕还是有一定的影响，且备孕期间不建议吃药，所以在换季这段时间还是要尽量不要穿的太清凉，做好天气转凉的保暖工作哦。

金秋备孕忙，

健康生活，快乐心情，

以优异的姿态迎接优秀的宝宝吧~~

红衣祝愿

每一位妈咪

好孕在腹中哦~~