备孕、怀孕、生产！!一孕傻三年?!

发布日期：时间: 2015-03-28 12:48:20　　　浏览次数:2737　　　信息来源: 翔宇药业股份有限公司

很多女性朋友自述，她们正在经历，或者曾有过这样的体验，感受鲜明而又深刻。这是什么体验？一孕傻三年！！

从备孕到怀孕再到生产，每个环节都精心准备、小心呵护，最后的结果是一孕傻三年！让人傻了眼~~

一孕傻三年中医解释：一个胎儿三桶血

1、女性在怀孕的时候由于胎儿生长发育需要营养、需要血液，所以会大量从母体吸取，导致母体缺血，如果不补血就很容易长斑；

2、生产的时候，又大量失血，血相当于能量，缺血就会诱发体虚，产后就会没有能量排除体内恶露，诱发各种产后后遗症，比如痛经、 盆腔炎、子宫肌瘤等问题；

3、母乳喂养的时候依然要供给孩子营养，导致妈妈营养供不上造血，所以几年内妈妈一直缺血，而血液是人体健康生存的基本条件，缺血就会影响五脏六腑的功能，直接影响大脑供血不足，所以会出现乏力、发胖、爱发脾气、烦躁、易怒、失眠、健忘、迟钝等气血亏虚症状！

生个娃给全家带来了欢乐，但是也请家人多多关心理解宝妈！天天都是孩子孩子的，谁注意孩子他妈了？

母亲之所以倍受人尊敬，除了她们对孩子无私的爱和付出，还有生育孩子时所付出的一切艰辛。怀孕和生产都会给女性的身体造成有形和无形的伤害，生完孩子之后，女性的身体健康明显不如之前。种种变化，新妈妈你有吗？

1.免疫力下降

生完孩子之后，有些女性能明显地感受到免疫力下降，很容易感冒，并且感冒就是重感冒，三天两头还不能好，动不动就要去医院输液。在没有生孩子之前，小感冒那是小事一桩，多喝水适量运动，基本上都能在一周之内完全康复。有些女性觉得这可能是年龄问题，上了年纪的产妇才有这样子的现象，但有些年轻的产妇也发生了同样的现象，感觉身体免疫力大不如前。

2.变得怕冷

女人在生完孩子之后，如果月子里没有注意好保暖，或是月子里用冷水过多，到冬天的时候就会非常怕冷。有些气血亏损过重的女性更是严重，一到冬天就背后生风、手脚冰凉，穿再多的衣服也觉得冷，生了孩子之后，身体大不如前。

3.记忆力变差

生完孩子之后，总是想不起一些东西放在哪儿。有时明明就是前一分钟记得要去做什么事，后一分钟又楞在那儿不知道自己要干吗？突然觉得自己一下子变老了，变得记忆力好差，反应能力也似乎变慢了。

4.变得爱唠叨

不知道自己什么时候开始变得啰嗦起来，喜欢唠叨孩子，也喜欢唠叨身边的人。好像这一切都是正常的一样，也不像以前那样注重打扮自己。整日为了孩子的成长而忙碌着，心里虽然充满了幸福感，但总感觉少了点什么，却又不知道自己少了什么，常常望着某一件东西或是窗外出神，好像很诧异自己的变化，又找不到原因。

Tip：改善方法

·适当进补。生完孩子，气血两亏，补血尤其关键。气血足、精神好，一孕傻三年还会担心吗？同时可以每天吃一些有助于提升记忆力的坚果，如核桃、榛子等哦。

·适当运动。提高身体健康状况，增强免疫力和抵抗力。

·找到自己的精神归宿。别天天围着孩子转，要有自己的追求，你可以不上班，但不可以没有自己的空间和兴趣爱好哈。

补血选什么？药食同补是为上策。除却日常生活中增加补血食物，好的补血产品也要纳入计划哦。