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为什么说内伤脾胃,百病由生?常识还不懂?

发布日期:时间: 2020-03-19 15:26:27   浏览次数:2682   信息来源: 翔宇药业股份有限公司

气温稍稍回升,相信很多朋友已经安耐不住开始品尝冷饮了。这样容易导致脾胃虚弱哦。中医有句话叫内伤脾胃,百病由生”,其实很好理解,脾胃就是吃东西,吃东西都不正常了,其他事情基本就是空谈了。。。

脾藏意,在志为思,在液为涎,在体合肌肉,主四肢,在窍为口,其华在唇。

脾在志为思,指的是思索,思考。过度的忧虑,过度思考问题,很容易引发脾虚。现在很多小孩子学习压力很大,平时思考的问题比较多,这样就容易导致脾气虚。很多脑力劳动的上班族,也是需要思虑很多事情,思虑过度也会导致脾虚。

脾藏意什么意思呢?心满意足、满意、中意,讲的就是人的满足感、安全感。脾强的人,就会有安全感,就会比较容易得到满足。而脾虚的人,往往缺乏安全感,总感觉心里空空的,想要很多外在的东西来填补它。反过来,如果一个人长期在没有安全感的环境里生活,也会导致脾虚。所以,很多孩子脾虚,家长不要仅仅想着给孩子吃什么补脾,更重要的是多给孩子安全感,这也是补脾的一种方式。

脾在液为涎,涎就是指口水。常见的就是小孩子在成长的过程当中,三岁四岁的小孩子会流口水,这是孩子脾虚的一个表现。孩子流口水,说明脾虚,但不要过滤焦虑,孩子的特点就是肝旺脾虚,等长大了就会慢慢调整过来的。做父母的只要不做伤害孩子脾脏的事情,根据自家孩子的特性来顺其性,其实孩子很好带。民间有句老话:要想小儿安,三分饥与寒。其实,是非常符合中医医理的。在中医看来,孩子只要好好调理脾胃,气血、营养这些都是果,自然会有的。

脾在体合肌肉,脾开窍于口,其华在唇。适当锻炼身体,多做有氧运动,把肌肉健起来可以健脾。脾主四肢,多运动对脾有一定好处。脾开窍于口的意思是,人的口味食欲跟脾有密切关系。如果脾虚,人就没有想吃东西的欲望。就算肚子空空,也没有吃东西的欲望,这就是提示脾虚。脾其华在唇,意思是脾好不好,可以在嘴唇上看出来。嘴唇颜色淡白的,有些人认为这是血虚的表现,实际上也是提示脾虚,因为脾为气血生化之源。脾胃不和,百病从生。人要健脾胃,只要把脾胃调好了,大部分的病症都可以解决。中医博大精深,这么多病症要治还是很复杂,很多人不知道从哪开始,就从脾胃开始调。当你把脾胃调好,饮食正常,你就会发现身体会自动慢慢好起来,身体的很多症状都会跟着改善。


脾有三大功能:脾主运化,脾主升清,脾主统血。

1脾主运化

运化是什么意思?运是运输,化是消化吸收的意思。

这里的运化有两层意思,一个是运化食物,一个是运化水液。我们都知道,身体需要气血。那气血怎么来的?主要从食物里来的。那食物怎么变成气血的?我们吃下去的食物,先到胃里,通过胃的消化腐熟,把食物传给小肠,小肠进一步消化,把有营养的部分提取出来,把物质精微转交给脾,脾再负责把这些物质精微转化为气血能量,输送到全身。把食物变成气血能量,主要是在脾胃里完成的,所以又说:脾胃是气血化生之源。 也就是说你的脾胃功能好不好,决定你的气血好不好。很多人自己血虚,说吃点什么补血的,补血的有四物汤等等,吃了之后能管用。但是管不了多久,过一阵子血又虚了,为什么呢?因为气血的源头在脾胃,你没有把源头补起来啊。当你把脾胃健旺起来,好好吃饭,气血就会源源不断的化生出来了。


脾运化水湿

它是怎么负责运化水湿的呢?要知道,我们吃的食物,如果分成分子的话,大部分都是水,脾在吸收这些物质精微的时候,实际上就是在处理水的过程。从食物里把水吸收进来,然后传输给肺脏,通过肺气输布到全身需要水的地方。身体用不完的,就进入膀胱,或者是通过汗液的方式排出来。如果脾脏的传输功能差,那么水湿就传不出去,水湿就容易累积在中焦。脾脏有这样一个特点:喜燥而恶湿。翻译过来的意思:脾脏喜欢干燥的环境而讨厌潮湿的环境。现在假设你是一个脾虚的人,就不能运化水湿,身体里面的水湿过多,就会让脾脏的工作环境更糟糕,脾就更加虚了,脾虚之后水湿就更多。这就会形成一个恶性循环,现代大部分人体内的湿气重就是这样的一个恶性循环。

2脾主升清

脾主升清也有两层意思,第一层意思是:清阳之气从中焦往上升。这个清气包含一些水谷精微营养物质,从下往上升到我们的头目。我们的头目得到了养分自然精神气爽,干活比较有劲,思维也较活跃。如果脾不升清的话呢,大脑没有得到充足的营养物质,气血这些能量,人就会感觉到一天浑浑噩噩的,大脑变得迟钝,精神也差。

脾升清的第二层意思是:脾气升起来后,可以让身体里脏器有一个固定的位置,不会往下掉。这个升的作用力来抵抗重力的影响。如果脾主升的功能失常了,这个脏器受重力影响就会往下掉,就会出现脏器下垂,比如胃下垂,子宫下垂,肾下垂等。

3脾主统血

统是统摄,血是血液,统血就是统摄血液的意思。血液是有形的液体,得有个容积来装它,一方面要推动血液往前走,同时也要有个力来拉住它,防止血液乱冲,拉住血液的这个力就是脾统摄血液的作用。如果脾统摄血液的功能失常,会出现慢性出血症,最常见的病症是妇科崩漏。月经淋漓不尽,滴滴答答,需要半个月才能干净。这种情况的大多数情况是由于脾不统血。

如何判断自己的脾胃好不好呢? 

脾虚有三个典型症状:纳少,腹胀,便溏。纳少就是没胃口吃的东西少,就算勉强吃下去也不消化,容易腹胀,便溏就是大便稀溏不成形。

如果符合里面的一两条,就基本上肯定是脾虚。

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