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小娃娃为什么睡觉后出很多汗,像洗了头一样?

发布日期:时间: 2019-12-23 10:41:25   浏览次数:1175   信息来源: 翔宇药业股份有限公司

很多家长朋友都有这样一个疑问

家里小娃娃睡觉后满头大汗

像是洗了头一样出汗

是太热了么?

那还需要给宝宝盖东西么?

盖多少东西才不会热着宝宝冻着宝宝呢?

我们来看看专家是怎么解答的吧~~

小儿睡着后是会有汗出的情况,在1个小时左右有汗出都是正常的,家长朋友不要过于担心。但是如果出汗超过了一个小时就考虑疾病的隐患,如果整晚的汗出,醒了汗就止了,在中医看来就是盗汗的问题了。

为什么小娃娃会有睡着后有汗出而成人没有呢?


从中医来看,《黄帝内经》里面讲“阳加于阴谓之汗”,简单来说,这里的阳指的是阳气,机体的气化功能;阴指的是阴液、津液。阳气把津液鼓动往外从而产生了汗液。

《内经》讲“阳出于阴则寤,阳入于阴则寐”,晚上睡觉的时候,阳气要往内潜藏交于阴,人才能入睡。

小儿是“纯阳之体”,阳气充足,阳入阴时会迫使津液往外出而产生了汗出。一般小儿汗出多在头面部,因“头为诸阳之会”,头面部的阳气是最充足的,但在汗出1个小时左右,机体阴阳达到了平衡,便汗停止了。成人,阳气相对较小儿较弱,入睡时阳气不会鼓动津液外出,故入睡后不会汗出。

从西医来看,小儿因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,会通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。如果被子盖的过厚,加上过热的刺激,更加会促进汗液的排出。


但如果一个小时之后继续汗出,大汗淋漓,则要考虑肠胃积食、积热等方面的问题。体内积食、里热,胃肠不通畅,产生了里热,当阳气入阴时里热会迫使津液外出,产生持续的汗出、大汗出的情况。积食时睡觉出汗的特点是不是长期的,只是偶尔的几天内出现。同时伴随有大便恶臭,便秘,手心脚心热,舌苔厚等等积食的情况。

还有一个导致出汗的原因就是睡前奶。本来肠胃要进入休眠的状态了。但是小儿在入睡前喝牛奶等高热量食物,入睡后,肠胃就要对这些食物进行加工和消化,消化动力产生的时候会产生大量热,主要通过皮肤出汗来散热。这也就是为什么有的孩子睡前吃奶,或吃东西之后,睡得不踏实的原因。

怎么判断是否是正常的汗出? 

一般在跑、跳等运动的时候会产生汗出,汗出的情况要根据运动量的大小来决定了。如果运动量大,相对汗出就会增多,反之则少。

如果白天平时没有运动也有大汗、冷汗出的情况,可能是小儿身体素质比较差,阳气不足,不能固摄体内的津液,以至于其大量的汗出。

如果大量的运动平时都很少出汗,可能要考虑体内的津液不足,没有足够的津液能被鼓动外出或者机体的阳气不足,不能将阴液鼓动外出。


汗出不正常会有什么坏处呢?

长期汗多的人,气血肯定的不足的。汗血同源”,津液亏损,气血的生成是不足的。因此,长期汗多的人,容易表现出气血亏虚,比如脸色苍白,少气懒言,声音低微,精神疲乏,记忆力减退等;对于女性而言,容易导致月经量少或者过多,容易出现低血压、贫血的等的表现。对于小娃娃而言,会出现生长发育迟缓,神经系统或者智力发育受限

因此,正常的汗出对人体是非常重要的,如果汗出不正常,建议寻找合适的中医调养身体。