孕妇补血，快问快答

发布日期：时间: 2019-11-28 16:19:02　　　浏览次数:2040　　　信息来源: 翔宇药业股份有限公司

中医讲“女人以养血为本”，女性在生理上的“磨难”---月经、怀孕、生产、哺乳，都有着耗血和失血的特点。其中，孕期贫血发生概率极高，补血也日益成为孕妈妈们餐桌上的话题：

Q:孕期贫血很常见，一般不会影响胎儿的。

A:错。贫血会使孕妇的血液携带养料和氧气的能力下降，严重的话会影响胎儿的营养吸收。一般新生儿不至于贫血，但体内铁的贮备会比正常的新生儿少，在出生三、四个月之后，吃母乳的婴儿也可能会贫血，免疫力会下降，一不留神就可能会出现感冒发烧等情况，让父母们心疼不已。

Q:站起来的时候两眼发黑就可能是贫血。

A:不一定。如果你有头晕眼花乏力的情况，尤其是坐着突然站起来的时候，两眼发黑，或是眼冒金星，很大几率就是贫血了。但是鉴定是否贫血，要进行血红蛋白数值检测为准。

Q:动物肝脏吃不得，胆固醇太高了，而且还有毒素。

A:错。对于孕妈咪来说，适量的胆固醇是体内很多与胎儿发育有关激素的原材料，也是人体必要的营养。肝脏中含有的代谢废物或汞、铅等重金属毒素并不比别的脏器高多少，甚至远低于骨髓中的重金属量，所以不必为此过于担心。

动物脏脏中有些猪肝有可能含有瘦肉精，会危害孕妇和胎儿的健康，因此，您一定要买通过国家检疫的放心的肉制品。而在鸡肝、鸭肝中是不会有瘦肉精的，可以适当食用。

Q:孕妈咪有牙齿出血等情况要看医生，用药也要谨慎。

A:对。孕妈咪如有牙龈出血、痔疮出血或鼻出血等失血现象，即使是少量的出血，长期的慢性失血也会引起血色素的下降，应及时到相应的科室就诊，积极治疗，不能认为这是怀孕的常见情况就不加理会。但在诊疗过程中，一定要对医生说明自己怀孕的情况，以免医生在不知情的情况下，开出对胎儿有害的药物。或者可以到有齿科和内科的妇产科医院就诊，妇产科专科医院的医生会对孕妇可以用的药物情况更加熟悉，对妊娠期牙龈出血等疾病的治疗更有经验，不做任何对胎儿不利的治疗。

Q:孕期贫血，多喝红枣赤豆汤就可以了。

A:错。很多人都会煮上一大锅传统的红枣赤豆汤，或是血糯米等食物，天天吃。这真的是补血最好的方法吗?其实，红枣、赤豆、血糯米、黑木耳确实是植物性食品中含铁量较高的，长期食用对贫血有一定的调理作用，但植物中的铁吸收率远远低于动物性食物。

相对来说，经常食用一些动物的内脏，如肝、心等，还有红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等，动物的血(可以煮豆腐血汤等)，这些食物的含铁量高，而且主要成分是血红素铁(或肌红素铁)，与人体中的成分接近，因而最易吸收。

对与严重贫血的孕妇来讲，食补效果缓慢，可能一直到分娩也无法有效补血，直接影响了胎儿的生长发育和智力发育。

Q:贫血的孕妈咪要多吃深色蔬菜。

A:对。孕妈咪平时应尽量不挑食不偏食，食物品种要多种化。吃蔬菜注意多吃一些含维生素较多的深色蔬菜，特别是含叶酸、维生素B12及维生素C较高的蔬菜如青菜、青椒等，卷心菜中也含有很多的叶酸。但也有一些蔬菜对于预防贫血是不利的，您要尽量少吃，如笋类、茭白、草头、菠菜、空心菜等。

以往有人认为菠菜中含铁量多，应该对抗贫血有好处，其实菠菜中的铁虽多，但和其它这几种蔬菜一样，含有很多草酸、植酸，会在胃肠中和铁、钙结合，会影响铁和钙的吸收，因此其中铁的吸收率是很低的。如果要吃蔬菜，最好是先用水氽一下再炒或拌着吃，这样大多数草酸可以溶解在水里，人体可减少草酸的摄入。水果中弥猴桃、青枣、橙、柚子、火龙果等也含有很多的维生素C，可以经常吃一些，建议孕妈咪可每天吃100-200克水果。

Q:刚刚测出怀孕就可以服用红衣吗？有没有副作用？

A:红衣是纯食材提取，备孕期就可以服用。。随着月份增大，孕妈咪需要的营养增加，红衣补血、益气、健脾，药食同源适合孕妇。

Q:孕期选择喝红衣，可以喝补钙类产品一起服用吗？

A:红衣是药食同源类补血产品，植物组方温和不刺激，与补钙等产品无配伍禁忌，可同时服用。

Q:怀孕初期恶心吃不下饭，服用红衣有改善左右？

A:孕初期的妊娠反应除却严重无法进食外基本都是正常反应，孕妈咪首先要宽心。红衣是属于药食同源类补血产品，补血益气健脾，既可以预防改善缺铁性贫血，也可以健脾，对犯恶食无欲有改善作用。

Q:红衣服用剂量是多少？

A:每天三支，早中晚各一支。

饭前服用效果最佳

孕后期贫血严重可每次服用2支，每天早中晚各一次。